Pingis regler – poäng till 11, serve och vad som gäller vid 10–10

Pingis – eller bordtennis, som det heter officiellt – är ett av få spel där nästan alla kan reglerna “ungefär”. Det är precis där grälen i källaren och på campingen uppstår: Är det till 11 eller 21? Vem servar? Får serven träffa nätet? Får man slå bollen innan den studsat?

Här är de officiella reglerna, förenklade så att de går att använda direkt vid bordet. Vi utgår från det internationella förbundets regelverk (ITTF), som även Svenska Bordtennisförbundet följer, och markerar tydligt var vardagsspel brukar avvika.

Snabbsvar

Ett set går till 11 poäng, och du måste vinna med 2 poängs marginal.
Serven byter varannan poäng. Vid 10–10 byter serven efter varje poäng tills någon leder med två.
En match spelas i bäst av 5 eller 7 set (bäst av 3 fungerar fint hemma).
Serven ska kastas upp minst 16 cm ur öppen hand, bakom bordets kortsida, och studsa först på din egen halva och sedan på motståndarens.
Träffar serven nätet och går över är det omserve (“let”) – hur många gånger som helst.

Det här behöver du

Utrustning	Officiellt mått
Bord	274 × 152,5 cm, 76 cm högt
Nät	15,25 cm högt, når 15,25 cm utanför bordets sidor
Boll	40 mm plast, vit eller orange
Racket	Fri storlek; belag i rött och svart (officiellt även andra färger på ena sidan sedan 2021, men alltid svart på den andra)
Spelare	2 (singel) eller 4 (dubbel)

Hemma spelar ni på det bord ni har. Enda regeln som verkligen påverkar spelet är att nätet sitter mitt på och att båda halvorna är lika stora.

Så spelar du steg för steg

Lotta serven. Vinnaren av lotten väljer att serva, ta emot eller välja sida. Den andra får resterande val. Vanlig hemmaregel: den som vinner en “inspelning” servar först.
Serva. Håll bollen stilla i öppen handflata ovanför bordet, kasta upp den nästan lodrätt minst 16 cm och slå den på väg ner. Bollen ska studsa på din halva först, gå över eller runt nätet och studsa på motståndarens halva. Under hela serven ska bollen vara synlig för mottagaren – du får inte gömma den bakom kroppen eller den fria armen.
Returnera. Efter serven ska bollen slås direkt över nätet och studsa på motståndarens halva. Bollen får bara studsa en gång på din sida innan du slår – volley (att slå bollen i luften ovanför bordet) ger poäng till motståndaren.
Spela tills någon gör fel. Poäng går till motståndaren när du: missar bollen, slår den i nätet, slår den utanför bordet, låter den studsa två gånger på din sida, slår volley, rör bordet med fri hand eller flyttar bordet, eller rör nätet under bollväxlingen.
Räkna till 11. Först till 11 med två poängs marginal vinner setet. Vid 10–10 fortsätter ni till 12–10, 13–11 och så vidare.
Byt serve varannan poäng. Efter varje två spelade poäng (oavsett vem som vann dem) byter serven. Vid 10–10 byter serven varje poäng.
Byt sida efter varje set. I ett avgörande set byter ni sida även när någon når 5 poäng.
Vinn matchen. Bäst av 5 (först till 3 set) är standard i seriespel, bäst av 7 i större turneringar.

Poäng och serve – tabell

Situation	Regel
Set vinns vid	11 poäng, minst 2 poängs marginal
Serve byter	Efter varannan poäng
Vid 10–10	Serve byter efter varje poäng, spela tills 2 poängs ledning
Match	Bäst av 5 (officiellt) eller 7; bäst av 3 hemma
Sidbyte	Efter varje set, samt vid 5 poäng i sista set
Serve i nät och över	Omserve (let), obegränsat antal
Serve i nät och stannar/utanför	Poäng till mottagaren
Serve som studsar två gånger på egen sida	Poäng till mottagaren
Serve som missar mottagarens halva	Poäng till mottagaren – ingen andra serve

Notera: i pingis finns ingen andra serve som i tennis. Missar du serven är poängen förlorad.

Serven i detalj – de fem kraven

Serven är den del av reglerna som oftast diskuteras. För att en serve ska vara godkänd:

Öppen, platt hand. Bollen ska vila fritt i handflatan, inte hållas i fingrarna.
Bakom kortsidan och ovanför bordsytan. Bollen ska vara bakom bordets kant och över bordets nivå när den kastas.
Minst 16 cm upp, nära lodrätt. Ett rakt uppkast utan skruv.
Slå på vägen ner. Du får inte slå bollen på väg upp eller i högsta punkten.
Synlig hela tiden. Fri arm och kropp får inte skymma bollen för mottagaren efter uppkastet.

I vardagsspel bryter nästan alla mot något av detta, särskilt 16 cm-kravet. Det är okej – kom bara överens om att båda gör lika.

Får serven gå diagonalt? I singel får serven landa var som helst på motståndarens halva. Diagonalkravet gäller bara i dubbel.

Får bollen gå runt nätet? Ja. Går bollen utanför nätstolpen och landar på motståndarens halva räknas den.

Räknas kanten? Ja – träffar bollen bordets övre kant (“kantboll”) är den giltig, hur oberäknelig studsen än blir. Träffar den bordets sida (den lodräta delen) räknas den däremot inte.

Dubbel – vad som skiljer

Serven ska gå diagonalt: från din högra halva (mittlinjen delar bordet) till motståndarens högra halva.
Slå varannan boll. Du och din partner måste alternera slag genom hela bollväxlingen. Slår samma spelare två gånger i rad är det poäng till motståndarna.
Serveordningen följer ett fast schema: servaren servar två poäng, sedan servar den som just tog emot, till sin nya mottagare, och så vidare. Efter varje set skiftar ni ordningen.
Vid 10–10 byter serven varje poäng precis som i singel, men rotationen behålls.

Vanliga varianter och husregler

Till 21 med 5 servar var: så spelades pingis fram till 2001. Många över 40 lärde sig så, och det fungerar fortfarande utmärkt hemma. Bara var överens.
Runt bordet (“rundpingis”): alla springer runt bordet och slår varsin boll. Missar du åker du ut. Två kvar spelar en vanlig boll om vinsten.
Volley tillåten: en del hemmaspelare tillåter att man slår bollen i luften när den redan är på väg utanför bordet. Officiellt får du poängen automatiskt om bollen passerat bordets kortsida utan att studsa – så volleyn behövs inte.
Fri serve: skippa 16 cm-kravet och den öppna handen. Vanligt och trevligt så länge ingen gömmer bollen.

Tips för nybörjare

Håll racketen avslappnat. Ett kramat handtag ger stela slag och sämre känsla för skruven.

Slå bollen tidigt. Träffa bollen strax efter studsens högsta punkt, inte när den är på väg ner mot golvet. Då står du närmare bordet och får mer tid.

Lär dig läsa skruv. En boll som ser ut att komma långsamt men “dyker” har underskruv – öppna racketen och lyft. En som skjuter fram har överskruv – stäng racketen och tryck.

Variera serven. Kort och lång, med och utan skruv. En förutsägbar serve är en gratis anfallsboll för motståndaren.

Rör fötterna. Nästan alla nybörjarmissar kommer från att armen sträcks i stället för att kroppen flyttas.

Fler spel för spelrummet

Har ni ett spelrum hemma är dart och biljard självklara grannar till pingisbordet. Fler klassiker hittar du under klassiska sällskapsspel, och när det regnar in räcker en kortlek: prova chicago eller femhundra. Alla våra regelguider finns samlade under spelregler.

Vanliga frågor

Spelar man pingis till 11 eller 21?

Officiellt till 11 poäng sedan 2001, med krav på två poängs marginal. Före det spelades set till 21 med fem servar var, och många spelar fortfarande så hemma. Båda fungerar – bestäm bara innan matchen börjar.

Vad händer vid 10–10 i pingis?

Vid 10–10 (ibland kallat “deuce”) fortsätter setet tills någon leder med två poäng, till exempel 12–10 eller 15–13. Serven byter då efter varje poäng i stället för varannan.

Hur ofta byter man serve?

Varannan poäng. Efter två spelade poäng, oavsett vem som vann dem, går serven över till motståndaren. Vid 10–10 byter serven efter varje poäng.

Får serven nudda nätet?

Ja, om bollen sedan går över och studsar på motståndarens halva är det omserve, “let”, som slås om utan att någon får poäng. Det finns ingen gräns för antalet omservar. Stannar bollen i nätet eller går utanför är det poäng till mottagaren.

Måste serven gå diagonalt?

Bara i dubbel, där den ska gå från servarens högra halva till mottagarens högra halva. I singel får serven landa var som helst på motståndarens halva.

Räknas bollen om den träffar bordskanten?

Ja. En boll som nuddar bordets övre kant är giltig, även om studsen blir omöjlig att ta. Träffar bollen däremot bordets sida, den lodräta ytan under kanten, räknas den som utanför.

Får man slå bollen innan den studsat?

Nej. Bollen måste studsa exakt en gång på din sida innan du slår tillbaka den. Slår du den i luften ovanför bordet är det poäng till motståndaren. Har bollen redan passerat kortsidan utan att studsa får du poängen ändå, så volleyn behövs aldrig.